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形成黑眼圈通常有以下五種原因：

天生黑眼圈：這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量

也多，所以顯現出暗灰色眼圈。這種黑眼圈很難藉由塗抹眼霜使其淡化，專家建議使用遮瑕霜效果比較好。

色素沉澱：化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累後形成黑

眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝膠。

外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法。

過敏性鼻炎：過敏性鼻炎也會引黑眼圈的形成，小編建議直接請教皮膚科醫師解決問題，通常情況下使用眼霜是

不能將黑眼圈消除的，但可使用些具有舒緩功能的眼霜，幫助眼部肌膚的舒緩。

慢性病：患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內髒癌症等病症，均可導致體內營養消耗過多，使脂肪層顯著收縮，

產生色素沉著，在微薄的眼皮上，就會出現了黑暈。患有這種黑眼圈的人，建議進行體檢，看看是否患有慢性病

，治好體內疾病，黑眼圈也會隨之消除。中醫則認為黑眼圈是腎虛的表征，消除黑眼圈可從補腎入手。所以在這

種情況下，眼霜只是治表不治本，幫助眼部肌膚的舒緩。

怎麼有效的去除黑眼圈？

1.自製面膜護膚去除黑眼圈

自製土豆面膜祛除黑眼圈：美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章裡表示，土豆不僅是營養豐富的食品，還有不錯的

護膚效果。用土豆可以做一個“家庭SPA”，它能夠幫助你減輕黑眼圈，並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。

用土豆護膚的方法很多，做面膜就是其中最常見的一種。

生土豆面膜製法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還

能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒

展皺紋。

熟土豆面膜製法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬於油性

皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15—20分鐘，然後再用溫水洗掉。而要想讓干性皮

膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10—15分鐘，然後再用40℃-50℃

的溫水清洗掉。

2.混合療法

長期睡眠不足，煙酒過度等等，使人身心疲乏造成的“熊貓眼”，是因為眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼

瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現陰影發暗。食療法則：補充維生素a和e，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、

胡蘿蔔、雞肝、豬肝、等食物。經常使用電腦的OL可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的

黑眼圈、眼袋。生活規律：保證充足的睡眠，少熬夜，戒煙酒，多運動，並保持樂觀情緒。按摩：可以定期到美

容院做眼部專業護理，專業的按摩能夠幫助消減黑眼圈。

給眼圈塗點蜂蜜。洗臉後讓水分自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，

水不要擦去，使其自然干，塗上面霜即可。酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。土豆：拿土

豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。

把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾乾，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

3.中藥治療

如果只是單純的黑眼圈，可採用中藥調理。 藥方：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖

，吃豆喝湯，堅持一段時間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎後，用此湯先

薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個明目美眼的良方。

4.飲食習慣去除黑眼圈 ：

1、若因肝髒功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一瓢蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

5、均衡營養的攝取，如菠菜、蕃茄等維生素C含量多的蔬菜水果、肉類等食物。