IF Story

■王晧安

女性主義，重視環境倫理，敏覺人類與自然間巧妙的連繫，關注我們如何從消費過程中，減少對環境的剝削。女性主義，重視身體愉悅，如何透過自己與身體的對話，達成身體的滿足。生活中有很多實踐性別、實現女性主義思想的機會，每天遇到的「洗澡」就是「環境倫理」與「身體愉悅」性別實踐的最好機會。

走進浴室，頭頂上的照明是省電燈泡，自己裝上的燈泡顯得特別明亮。把身上的衣服一件件撩下。衣服還是天然纖維無漂染的比較健康，皮膚不用吸收化學染劑，也減少石化纖維對大自然的污染。

一絲不掛的感覺頂好的，難得讓皮膚可以透透氣，不用一直待在冷氣房，可以自然呼吸。這時候應該要先洗髮？洗臉？還是洗身體呢？

用最省水的方法，把頭髮、身體、臉部三個部位洗淨，最推薦的順序是先「洗頭」，再「洗身體」，最後「洗臉」。挑選天然環保的洗髮精，保養自己的頭髮，不但不使髮質受損，更可以愛惜水資源，減少對環境的破壞。揉搓完頭髮之後，不用急著沖水，馬上拿起無污染的手工皂，好好按摩一下全身，體貼每天忙碌的肌肉，一方面感受身體的理絡，一方面了解最近身體健康的情形。

手工皂如果是跟性別團體買來的更棒啦！連洗澡都可以幫助性別福利權益的推動！時時心繫性別平等呀！最後再用手工皂洗臉，皮膚科醫師都不建議使用洗面乳洗臉，無添加香料、額外化學成份的手工皂最不會刺激肌膚囉！最先洗頭，要避免讓身體碰到水，不然容易感冒喲！最後洗臉，才不用一直瞇著眼洗澡哩。

如果可以，中午洗澡比晚上洗澡更好，因為水塔的溫度比較高，可以減少使用電熱水器的用電，或是減少瓦斯的使用。在炎熱的午後，沖個涼澡，身體也比較舒服呢！

調好體溫略高的熱水，大概一個臉盆又多一些的量，用水瓢，或是使用蓮篷頭淋浴，既衛生又省水。將水從頭頂一次灌下的瞬間，同時準備好自己的膀胱，順便將小便解決。小水順大水，從頂到底，全身感受水流的經過，享受身體裡外合一的流體力學，更能感受自我、身體與自然連結的力量。全身所有的污垢隨著尿液一併沖洗而去，享受全身解放的足爽感受。

洗乾淨後，在鏡子前，滿意地看著洗淨的一身，肯定一下自己身體最喜歡的部分，給自己一個自信的微笑，感謝自己為自己、為性別、為環境所做的一切努力。用毛巾把頭髮擦乾一點，再使用吹風機吹乾頭髮，更可以減短高耗電吹風機的使用時間。

洗澡不忘環境倫理，滿足身體愉悅，讓洗澡的每一個片刻都反省「人類（hu"man"）」如何影響我們的環境，透過身體沖洗的過程，在模糊疆界中，感受的自然之水、體液、排泄物等被賤斥身體連結與互動的愉悅。洗澡也可以充滿性別平等的能量喲！洗澡也要來性別一下！

（台灣青少年性別文教會秘書長、台灣女性學學會理事）